Z czego powstaje osteochondroza

Osteochondroza - Jest to choroba kręgosłupa, a raczej jego więzadło. Mówiąc najprościej, naruszenie metabolizmu w chrząstce międzykręgowej.

   Nazwa osteochondrozy pochodzi od greckich słów Osteon - „Bone" i Chondros - „Chrząstka". Esencja osteochondrozy jest proces dystroficzny w kości i chrząstce, a następnie ich starzenie się. Osteochondroza kręgosłupa w klasycznym sensie medycznym jest zwyrodnieniową zmianą chrząstki krążka międzykręgowego i reaktywne zmiany z sąsiednich ciał kręgosłupa. Ogólnie przyjmuje się, że wszystko zaczyna się od awarii na dysku, ale zespół bólu występuje już z powodu powikłań neurologicznych tego procesu.

Istnieje opinia, że osteochondroza jest chorobą, występuje w wyniku skutków wielu czynników - zarówno dziedzicznych, jak i nabytych. Ludzie zaczynają odczuwać objawy osteochondrozy najczęściej po 35 latach. Rozwój i zaostrzenie osteochondrozy kręgosłupa ułatwia jego makro- i mikrotrauma, statyczne i dynamiczne przeciążenia, a także wibracje.

Przydatne, optymalne obciążenie kręgów i dysków międzykręgowych jest, gdy trzymamy kręgosłup w jej naturalnej pozycji, która jest dla nas wymyślona. Gdy ta pozycja się zmienia, istnieje niewłaściwy rozkład obciążenia kręgosłupa, co prowadzi do zmiany chrząstki w miejscach nadmiernego ciśnienia.

Może to być spowodowane:

• praca związana z częstymi zmianami w pozycji ciała;
• podnoszenie ciężkiego ładunku;
• Wymuszona poza przez długi czas (na przykład wśród uczniów i uczniów)
• Niewłaściwa pozycja w pozycji stojącej, siedzącej, leżącej i noszącej ciężary;
• wychowanie fizyczne i sport bez uwzględnienia wpływu dużego wysiłku fizycznego;
• obrażenia, ciężka praca fizyczna

Najczęściej kilka czynników prowadzi do rozwoju osteochondrozy. Pewne miejsce wśród nich zajmuje stres, hipotermia, niekorzystne warunki pogodowe (niska temperatura w połączeniu z wysoką wilgotnością), różne chemikalia, które wchodzą do ciała z jedzeniem i oddychaniem.  Ludzie o nadmiernej masie ciała. Przyczyną rozwoju osteochondrozy mogą być wrodzone niedobór tkanki łącznej (osłabienie aparatu więzadła), choroby wymiany, choroby autoimmunologiczne, zaburzenia troficzne w stawach itp.

Degradacja osteochondrozy i niszczenie dysków międzykręgowych. To osteochondroza jest przyczyną bólu pleców w 80% przypadków.

Mechanizm pojawienia się bólu może uprościć w ten sposób: dysk międzykręgowy nie wytwarza obciążenia i powstaje jego wysiłek. Wokół dysku międzykręgowego znajdują się procesy nerwowe, naczynia i rdzeń kręgowy. Przepuklina dysku, wpływając na którykolwiek z procesów nerwowych, powoduje jego zapalenie, co prowadzi do bólu.

Osteochondroza kręgosłupa szyjnego wyróżnia się różnymi objawami. W dłoni jest nieprzyjemne uczucie, rozprzestrzeniające się z ramion i przedramienia do zewnętrznej powierzchni barku i przedramienia do palców, drętwienie tej strefy, wzrost lub zmniejszenie czułości, czasem musisz wstać w nocy i ugniatać mięśnie dłoni. Ból może być ostry, wycinane i towarzyszą poczucie prądu elektrycznego. Często ból nasila się przy minimalnym obciążeniu na ramieniu; Niektórzy pacjenci nie są w stanie chodzić w płaszczu - naciska na ramiona i wydaje się wygórowana. Ból nasila się z kaszlem, kichaniem, wysiłkiem, a zwłaszcza po przechylaniu na zdrową stronę. Mogą wystąpić zaburzenia ruchowe, częściej w rękach, szczególnie w palcach. Z reguły dotyczy to 2-3 dolnego kręgosłupa kręgosłupa.

Czasami odnotowuje się drętwienie, spalanie, mrowienie w dłoni lub nogach, ograniczając mobilność kończyn górnych lub dolnych oraz upośledzoną wrażliwość. Pojawienie się „migreny szyjnej" wskazuje na zmianę tętnicy kręgowej. Krążenie krwi w łodygach i potylicznych częściach mózgu jest zaburzone. Stałym objawem jest ból głowy. Zwykle ból występuje z tyłu głowy i rozprzestrzenia się na region ciemieniowo-oku. Ból jest stały i nasila się ruchami szyi, częściej rano. Starsi ludzie często tracą przytomność z ostrym skróceniem głowy, co poprzedza zawroty głowy, hałas w uszach, zmniejszenie ostrości wzroku i słuchu, nudności i wymiotami.

Czasami w sercu występują bóle - przedłużone, naciskane. W przypadku osteochondrozy kręgosłupa szyjnego, szczególnie w wieku starszym i starszym, często występują zmiany w tkankach miękkich w postaci pieczęci. Uszczelki te są określone w mięśniach szyi, w obszarze procesów kręgów szyjnych (często kręgów vii), nadgarstka, stawów łokciowych, w sklepie supra- i subclavian. Wraz z wiekiem uszczelki cykatryczne w dłoni są coraz bardziej ujawniane z powodu zmiany struktury ścięgien.

Objawy osteochondrozy kręgosłupa klatki piersiowej są wyjątkowo zróżnicowane, ale nie jeden z objawów nie jest ściśle specyficzny. Zasadniczo objawy są określane przez lokalizację (lokalizację) bolesnego procesu i stopień jego nasilenia. Głównym objawem jest ból kręgosłupa klatki piersiowej. Po wysiłku fizycznym lub długim pobyt w jednej pozycji ból nasila się, co zmusza pacjentów do zmiany pozę nawet w nocy. Płonący, ból lub matowy ból w przestrzeni łopatki i przestrzeni międzyprzestrze jest bardzo charakterystyczny. Pacjenci narzekają na poczucie „żelaznych kleszczy". Picie w procesach kręgów jest bolesne. Ból może rozprzestrzeniać się na różne narządy wewnętrzne.

Diagnoza osteochondrozy

Diagnozę osteochondrozy przeprowadza neuropatolog, ortopedist. Aby potwierdzić diagnozę osteochondrozy, lekarz dowiaduje się o objawach choroby, historii rozwoju choroby i bada pacjenta. Podczas badania pacjentów z osteochondrozą, zwykle wykrywa się krzywizna kręgosłupa (skolioza), obecność bolesnych punktów i napiętych mięśni po bokach kręgosłupa.
Aby wyjaśnić diagnozę osteochondrozy, przeprowadzane jest badanie radiologiczne kręgosłupa, tomografii komputerowej lub jądrowego rezonansu magnetycznego kręgosłupa.

Jak leczyć osteochondozę

Obecnie istnieje wiele sposobów leczenia osteochondrozy, od przyjmowania leków i zakończenia operacji. Oczywiście istnieje wiele kontrowersji dotyczących tych metod i ich wpływu na ciało. Wybierając metodę leczenia, należy zwrócić uwagę na niektóre punkty.

Na przykład, jeśli zamierzasz leczyć narkotykami, powinieneś zwrócić uwagę na fakt, że większość z nich negatywnie wpływa na żołądek i wątrobę, dlatego ważne jest, aby skontaktować się tylko z doświadczonymi specjalistami, którzy wybiorą najbardziej oszczędzającą terapię lekami.

Wybierając ręczne terapeutę, pożądane jest, aby być dokładniejszym, ponieważ nie -profesjonalny, który jest teraz dość dużo, może doprowadzić cię do wózka inwalidzkiego. Wybierając ćwiczenia terapeutyczne, należy zwrócić uwagę na zapewnienie, że ćwiczenia nie powodują obciążenia kręgosłupa, ale tylko rozwinąć mięśnie pleców. Staraj się powoli wykonać wszystkie ćwiczenia, bez nagłego ruchu.

W celu zapobiegania osteochondrozy i wykluczeniu jej zaostrzeń zaleca się obserwowanie kilku zasad, które zmniejszą obciążenie kręgosłupa:

• Zawsze dokładnie trzymaj plecy
• Staraj się nie podnosić ciężkich przedmiotów. W razie potrzeby podnieś je kucając i nie pochylaj się
• Ruszaj się częściej, nie pozwól, aby mięśnie pleców atrofii
• powiesić się na poziomie tak często, jak to możliwe i pływaj

Ale nie wszystko jest takie przerażające. Dla tych, którzy jeszcze nie mają tej choroby, istnieje wiele środków zapobiegawczych, reszta ma cały arsenał funduszy na leczenie tej choroby.

Zapobieganie osteochondrozy

Jak wiecie, łatwiej jest zapobiec chorobie niż leczyć. Zapobieganie osteochondrozy jest konieczne dla wszystkich - zarówno dzieci, jak i dorosłych. Ponadto nie ma w tym nic skomplikowanego, a zapobieganie osteochondrozy nie wymaga żadnych specjalnych wysiłków. Pierwszym i być może najważniejszym punktem jest opieka nad zdrowiem kręgosłupa. Aby to zrobić, świat porad radzi stale uprawiać sport lub przynajmniej gimnastykę, która pomoże rozwinąć gorset mięśni kręgosłupa i poprawić krążenie krwi. Następnym jest ciągłe monitorowanie postawy i chodu, a nie pochylenie, a nie pochylać się.
Idealna postawa ma miejsce, gdy głowa i tylne są na tej samej pionowej, ramiona są wyprostowane, łopatki nie wystają, klatka piersiowa jest podniesiona, a żołądek jest ciągnięty. Mój nauczyciel jogi powiedział kiedyś, że żołądek jest zauważalny nie dlatego, że dużo jemy, ale dlatego, że mylimy się źle. Jak to jest prawda? Wyobraź sobie, że jesteś pociągnięty przez czubek głowy i ledwo dotykasz skarpet podłogi. Ćwicz takie ćwiczenie przez kilka tygodni i wkrótce sam nie zauważysz, że stali się właścicielem doskonałej postawy.

Wskazane jest również powieszenie tak często, jak to możliwe na poziomym pasku, rozciągając kolumnę kręgosłupa i pozwalając jej się zrelaksować. Zapewnij sobie taki sen, w którym kręgosłup będzie odpowiednią pozycją. Badania naukowców wykazały, że idealna pozy dla kręgosłupa leżącego na plecach. Ale jednocześnie materac powinien być wystarczająco twardy, aby kręgosłup mógł przyjąć wygodną naturalną pozę. Aby to zrobić, włóż elastyczną rolkę pod stopami. Radzimy kupić materac ortopedyczny i poduszkę i wreszcie rzucić babcię łóżka piór.
Jeśli masz monotonną pracę siedzącą, zawsze co dwie godziny (im częściej, lepiej) rób przerwy. Zrelaksuj się, niech poruszaj głową i ramionami, idź. Jeśli to możliwe, wyjdź w świeże powietrze. Nawiasem mówiąc, takie przerwy są zalegalizowane, a w kodeksie pracy są dozwolone dla osób, które nieustannie pracują przy komputerze.

Uwzględniamy zrównoważone, witaminowe odżywianie do zapobiegania. Staraj się jeść ryby i owoce morza, orzechy, rośliny strączkowe i różne produkty mleczne. Okresowo przyjmuj złożone witaminy. W ten sposób nie pozwolisz na naruszenie metaboliczne. Nadmierna waga jest niszczycielskim obciążeniem kręgosłupa, więc staraj się nie regenerować.  
Cóż, kilka słów o zapobieganiu dzieciom. Konieczne jest monitorowanie postawy dziecka, wykonywanie gimnastyki lub ćwiczeń porannych (będzie bardziej skuteczne, jeśli się to uda). A jednak daj preferować szkolne plecaki, a nie worki, ponieważ to plecaki równoważą obciążenie z tyłu.